Cours pour seniors

La pratique du sport chez les seniors permet de rester en bonne santé et de vieillir moins vite ! Alors oui, l’objectif n’est pas de viser les Jeux Olympiques, mais juste de rester actifs et de se sentir bien dans son corps.

Des cours pour vous faire bouger

Ce n’est pas parce que vous êtes senior que vous devez vous priver de sport ! Bien au contraire. Tous nos cours vous permettront de solliciter et maintenir différentes capacités : la souplesse, la coordination, l’équilibre, l’endurance ou encore la force.

Et les bienfaits de l’AquaFitness sont multiples pour préserver votre capital santé. La pratique régulière vous permettra de retarder les effets du vieillissement, de rester autonome et tout cela contribue à votre équilibre physique, mental et social. ,

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