AquaStretch

L’AquaStretch a pour objectif de travailler tout le corps en douceur, en alliant exercices du haut et du bas du corps ainsi que des phases plus douces de respiration et de relaxation. Accessible à tout public.

Le cours qui alterne efforts et travail de respiration

Cours de 45min

450 calories

Intensité modérée

45 minutes dans l’eau à intensité modérée. L’activité est ludique, elle se pratique avec ou sans accessoire aquatique en fonction des exercices en étant accessible à tous.

L’AquaStretch est idéal pour reprendre une activité sportive quel que soit l’âge et la condition physique.
Vous travaillez et vous vous détendrez tout en douceur. Les articulations ne sont jamais traumatisées, les gestes sont plutôt lents et élancés pour prendre soin de votre corps en douceur.

Où prendre des cours ?

Les bienfaits

  • Soulage le mal de dos
  • Sport-santé aquatique
  • Améliore la coordination
  • Favorise la détente

Où prendre des cours AquaStretch .LifeActive ?

Map

Piscine Montgeron

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Villa Beausoleil, 1 Rue d'Eschborn, 91230 Montgeron, France

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AquaGym Senior

AquaStretch Senior

Swim Senior

AquaTraining Senior

AquaGym

Piscine Saint-Malo

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58 av. Miroir aux Fées, 35400 Saint Malo france

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AquaGym

AquaGym Senior

Piscine Lille Lomme

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520 Av. de Dunkerque, 59160 Lille

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lundi

mercredi

jeudi

samedi

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AquaBiking

AquaBike Zen

AquaFitness

Bassin Sanary-sur-mer

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382 Chem. de l’Huide (Centre médical), 83110 Sanary-sur-Mer

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AquaGym

AquaStep

AquaTrampoline

AquaBoxing

AquaFitness

Bassin Le Barcarès – Ouverture le 6 Avril

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Résidence Odalys Le Lotus Blanc, Av. du Paquebot des Sables, 66420 Le Barcarès

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lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

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dimanche

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AquaGym

AquaStretch .LifeActive

AquaGym Maman

L’application Swim Stars Life

Application Swim Stars

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